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アーユルヴェーダ （インド伝統医学）の魅力
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アーユルヴェーダとは、一言で言えば健康で幸福な人生を導くための知恵です。 ストレス、心身の疲労、精神的な疲れが原因の体調不良等、および美容、若返り、強壮等がアーユルヴェーダの得意分野であり、そのトリートメントは「心地よさ＆リラックス観」に満ちています。そして、体質を知ることにより 自分自身への気づきガ深まり、人生が変わってきます。 ワタシハナゼ、ココニイルノ？ コタエハ、アナタノナカニアル。 |
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アーユルヴェーダの概論
インドで5000年以上前から継承されている伝統医学のこと。
AYUR（アーユル） ： 人間が生まれてから死ぬまでの人生も含む生命観のこと。生命、命、寿命、生き方等に訳される。英語のLIFEに相当。
VEDA(ヴェーダ） ： 経典、教義。これらから得た知識や知恵はやがて創造力となり、次なるものを生む。科学、知恵、教え等に訳される。英語のSCIENCE, KNOWLEDGEに相当。
この二つの言葉をあわせたものがAYURVEDA（アーユルヴェーダ）であり、日本では生命科学、寿命科学、生き方の知恵、命の教え等に訳される。
人間は、体、心、魂によって成り立っていると考えられていますが、生まれてから死ぬまで健やかな人生をまっとうするために「健康である」ということは大切な条件です。その健康を維持し守るための教えがアーユルヴェーダに豊富に含まれているので、現代では「医学」に分類されていますが、決して肉体のみの健康ではなく心やその魂の純粋性に至ることの大切さをアーユルヴェーダは説いています。
体が健康であれば心も健やかであり、心が健全であれば体もその秩序を乱すことなく機能します。そのためにいかに衣・食・住・生活習慣・環境・思考を整え、暮らしていくかということがアーユルヴェーダの知恵に豊富に含まれています。
そして、アーユルヴェーダでは個人の「体質」というところで個別の見解があり、さらに季節や年代、環境等によっての管理法の違いが説かれており、一人一人のパーソナルなケアの重要性を示しています。
それを探る重要なキーワードがドーシャと呼ばれる「ヴァータ（風）」「ピッタ（火）」「カパ（水）」のエネルギーですが、自然界、宇宙、そして私たち人間もこの３つの要素によって成り立っている、とされています。
アーユルヴェーダでは病気に対して西洋医学のような病名はつきませんが、乱れたドーシャによってその症状がわかり、何かしらの治療法が見つかるとされ、インドのアーユルヴェーダ施設では国民だけでなく世界各国から患者が集まっています。そして最先端医学を持つ国の医師も、この古代の英知には深い関心を寄せており、世界各国でアーユルヴェーダの研究が1990年代から盛んにされるようになりました。
有限会社ビューティーライフ研究所では、このアーユルヴェーダの知恵をもとに、日本人にあった方法を研究し、日常の生活の中で役立つ方法や個人にあったケアのほか、食事、心理カウンセリング、セミナー等のアーユルヴェーダのトータルな活動を行っています。
＜代表的な体質の特徴＞ ： ほとんどの人はドーシャが複合した体質を持つことが多い。
| ドーシャ | ヴァータ（風） | ピッタ（火） | カ パ（水） |
| 特徴 （体） |
痩せている、体力がない、 乾燥肌、関節がなる、中性的、シワになりやすい、 疲れやすい、  |
中肉中背、皮膚が赤くなる、湿疹がでやすい、声が大きい、眼光が鋭い、ほくろやそばかすが多い、 |
ぽっちゃり型、色白、目がぱっちり、骨太、体力がある、 毛深い、皮膚に湿り気、筋肉が発達、よく眠る  |
| 特徴 （心） |
好奇心旺盛、恐がり、直感的、想像力豊か、せっかち、早口、行動力大、 心が変わりやすい、 |
おこりんぼ、正義派、議論好き、統率力、勉強好き、 頑張りや、重箱の隅つつく、思考にとらわれやすい、 |
温和、優しさ、聞き上手、行動ゆっくり、マイペース、堅実派、無駄が嫌い、保守的、調和的、感情を押さえる |
| 症状 | 便秘、肩こり、腰痛、関節の痛み、肌荒れ、疲労 | 下痢、鼻血、出血性疾患、皮膚炎、胃腸障害、 | 鼻炎、鼻詰まり、肥満、喘息、関節のこわばり、だるさ |
これらの理論をもとに、個人の体質を様々な角度からとらえ,健康心理カウンセリングやトリートメント、生活アドバイス、食事法、などの指導を行っています。
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