アーユルヴェーダのケアでは、ゴマ油をはじめとした植物油、ハーブ、野菜、ミルク、ハチミツなど食べられる素材を多く使います。
食材を内・外用することは 、古代から多くの地域で行われてきました。
食べられる素材は皮膚にとっても最も安心できるものですが、中には外用が適さないものもあります。
そこで、素材をお料理するみたいにコスメにも活用する事をコスメクッキング®と名づけ、美容と健康に貢献し、かつエコなケアを御紹介します。
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アムラ・プレミアム5g(1袋) を 50gのはちみつにまぜて練るだけ。 |
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★このアムラハニーを小さじ一杯小さな器に入れて、そこにお使いのシャンプーを小匙2杯加えて練り、シャンプーされるとリンス不要で、髪がしなやかに艶やかに変身! |
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★ 朝におすすめの、コスメクッキング
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豆乳ヨーグルト(または通常のヨーグルト)に、シルクパウダー100を小さじ一杯、アムラ・プレミアムをちび匙一杯、ハチミツを小さじ1杯入れます。 |
シルクやアムラが溶けるまで、全体をよく混ぜます。 |
食べる前に、小さじ2杯を別の容器にうつし、ラップをして冷蔵庫に保存。あとで、パックとして使います。 |
アミノ酸の宝庫、シルクパウダー100はアミノ酸のほとんどを含んでいますが、一番量の少ないトリプトファンが多く含まれているのが豆乳。次が牛乳です。飲み物として飲んでもかまいませんが、ヨーグルトにすると乳酸菌が入り、消化への機能が相乗します。
シルクのアミノ酸には、シミを還元するチロシンがたっぷり入っているので、細胞レベルでの美白へと導きます。
さらに、ビタミンC&ポリフェノールの宝庫 アムラ・プレミアムは鉄分も含むので、この一品でたんぱく質、ビタミン、ミネラル類が補給でき、パックにすれば美白作用を発揮します。
さらにヨーグルトには、皮膚に塗布すれば角解作用があり角質を取り除く効果があるので、肌がなめらかになり、シルクパウダーやアムラの成分を効果的に発揮させるのに優れています。ハチミツは、天然の保湿剤。お肌をしっとりさせます。
洗い流した後は、ツルツル、モチモチ、ふっくら & 透明感のある肌にととのいます。
(週2〜3回が適当)
★お肌がざらつきやすい方は、アーモンドパウダーを加えてマッサージを行うとゴマージュになります。
★コスメクッキングのベストアイテム
![]() アムラ・プレミアムの詳細★脂肪蓄積予防でも人気。 |
画像をクリックしてください。![]() シルクパウダー100の詳細
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![]() 飲んでも塗っても便利で美味しいドライレモン |
お肌が敏感な方や、自分でシンプルにクリームを作りたい方へ。
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アロエヴェラジェル+
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★ニキビや湿疹に : エンブリゾン30g + TP竹エキス 3滴 (またはティートリー精油2滴)
★乾燥肌に : エンブリゾン30g + セイントオイル 5滴
★すりむき傷に : エンブリゾン30g + ラベンダー精油3滴
★いぼに : エンブリゾン30g + レモン精油2滴、ラベンダー精油1滴
(入浴後に、アムラ・プレミアムを水に溶かしたものを擦り込むとさらに効果的)
★虫刺されに :エンブリゾン30g + ラベンダー精油2滴、ペパーミント精油1滴


